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Les méthodes orientales de plus en plus tendances

La réalisation de Soi est un sujet qui a toujours attiré l’attention de nombreux sages, philosophes et coachs de vie de diverses époques et civilisations dont les nôtres. Si la culture orientale qui est riche en philosophie spirituelle est aussi celle qui possède le plus grand nombre de méthodes pour trouver l’équilibre et le bien-être telle que la méditation, le bouddhisme Zen, le judo etc, le coaching de vie d’aujourd’hui repose davantage sur des principes venus des Amériques: les accords toltèques. Comme le coaching de l’être consiste à accompagner une personne afin de le libérer de tous ses blocages et de révéler tout son potentiel, la sagesse toltèque s'avère aussi être un outil efficace pour atteindre ces objectifs.

La pleine conscience et les accords toltèques appliqués au coaching de vie

Parmi les méthodes orientales les plus connues actuellement en vue de la réalisation de Soi, la pleine conscience initiée par le maître bouddhiste THICH Nhat Hanh est aussi l’une des plus appréciées. Par ailleurs, les 4 accords toltèques ne sont pas non plus à négliger. Il s’agit d’un livre culte écrit par Miguel Ruiz, chirurgien mexicain converti au chamanisme qui désirait partager la sagesse du peuple toltèque à ses prochains. Afin de révéler la confiance et l’estime de soi parfois étouffées par la société et les faits sociaux, le coaching d’être s’appuie aussi sur les 4 accords toltèques que voici : « Que votre parole soit impeccable » pour ne pas nous médire ou juger « N’en faites jamais une affaire personnelle » pour nous protéger de toute réaction négative « Quoi qu’il arrive, ne faites aucune supposition » pour éviter tout poison émotionnel, « Faites toujours de votre mieux » pour notre propre satisfaction indépendamment des normes. Les Accords Toltèques est ainsi un excellent outil pour la connaissance de soi mais également une sorte de code de conduite à tenir dans nos relations.

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